Académie

Les programmes de l’Académie Mustang (7 à 12 ans) visent un apprentissage des habiletés de base de la natation
dans un environnement axé sur le jeu et le plaisir.

Le programme est divisé en 3 niveaux (bronze, argent et or).
Horaire d’entraînement
Bronze: mardi et jeudi de 16:15-17:15 (2 X 1h)
Argent: mardi et jeudi de 16:15-17:45 (2 X 1,5h)
Or: lundi, mercredi et vendredi de 16:15-17:45 (3 X 1,5h)

-Développer les habiletés motrices (culbute avant et arrière, godille sur le dos et sur le ventre);

-Amorcer l’apprentissage de la brasse, puis le crawl et le dos

-Perfectionner le contrôle de la coordination des bras et des jambes au crawl et au dos;

-Nager de façon continue sur une distance de 400 mètres.

-Développer de nouvelles habiletés motrices (plongeon du bloc de départ, culbute virage au crawl, coulée à la

brasse, approche du virage au dos, etc…;

-Amorcer l’apprentissage de la nage papillon et perfectionner le crawl, le dos et la brasse;

-Nager de façon continue sur une distance de 800 mètres.

-Participation à des compétitions intra

** Les frais d’entraînement sont payables en ligne sur Amilia (en 9 versements, sauf pour “Bronze”)
Les frais d’affiliation sont aussi payables en ligne sur Amilia au moment de l’inscription.
Votre carte Accès Boucherville doit être en règle pour pouvoir avoir accès au centre sportif.
Équipements nécessaires pour l’entraînement : palmes longues, pull buoy, deux paires de lunettes de natation,
bouteille d’eau. Veuillez identifier tout votre équipement.
** Lors des congés scolaires du CSSP, il n’y a pas d’entrainement.