Informations saison 2021-2022

Les informations concernant l’année 2021-2022 peuvent être consultées dans la section Tarifs et inscriptions.

Nutrition

Une alimentation adéquate est essentielle à une bonne santé générale et à une performance sportive optimale. Une saine alimentation a un impact important sur les sportifs de tout âge et de tout niveau. Non seulement il est primordial de bien choisir ses aliments, mais il est aussi crucial de savoir quand manger, selon les horaires d’entraînement et de compétitions.

Bien s’alimenter avant une compétition
Alimentation avant, pendant et après l’entraînement
Bien s’hydrater pour une performance optimale
Prendre soin de son système immunitaire
Hydratation au top
Les probiotiques