Informations saison 2024-2025

Les informations concernant l’année 2024-2025 peuvent être consultées dans la section Tarifs et inscriptions.

Code de conduite

Document explicatif sur l’engagement nécessaire aux entraînements du club et au respect des valeurs.

Développement de l'athlète

Liens utiles sur les techniques de nage.

Équipement

Procurez-vous l’équipement nécessaire pour la pratique de la natation.

programme d’encouragement à l’entraide Chevaux-Vapeur

Détails du programme d’encouragement à l’entraide Chevaux-Vapeur

Message d'Utilisation Formulaire Chevaux Vapeur

Détails du Message d’Utilisation Formulaire Chevaux Vapeur

Nutrition

Une alimentation adéquate est essentielle à une bonne santé générale et à une performance sportive optimale. Une saine alimentation a un impact important sur les sportifs de tout âge et de tout niveau. Non seulement il est primordial de bien choisir ses aliments, mais il est aussi crucial de savoir quand manger, selon les horaires d’entraînement et de compétitions.

Bien s’alimenter avant une compétition
Alimentation avant, pendant et après l’entraînement
Bien s’hydrater pour une performance optimale
Prendre soin de son système immunitaire
Hydratation au top
Les probiotiques